Atelier Yoga - Spécial gestion du stress
Du 10 févr. 2026, 18:00 au 10 févr. 2026, 19:30
Information
Atelier Yoga & Gestion du stress – 2 heures
Un atelier axé sur l’apaisement du système nerveux et la régulation du stress.
• Un cours de yoga doux de type Yin, favorisant le lâcher-prise et la détente profonde
• 20 minutes de pranayama (respiration consciente)
• 20 minutes de méditation, avec un éclairage sur le rôle du nerf vague dans la gestion du stress et des émotions
• Temps d’intégration et relaxation
• Clôture de la séance par une infusion
Contacts
Emailbureau@mjc-quincieux.com
Téléphone
Dates des ventes
Début
26 janv. 2026, 09:00
Fin
9 févr. 2026, 17:00
Dates de l'événement
Début
10 févr. 2026, 18:00
Fin
10 févr. 2026, 19:30
Paiement en ligne
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